Corre Brasil
5 DICAS PARA ACABAR COM OS OBSTÁCULOS QUE TE AFASTAM DOS TREINOS
Agora tudo virou um obstáculos para treinar, não é verdade? Mas calma, vamos te ajudar! Imagem: Adobe Stock / Елена Кравчук Se você...
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20 de jun. de 20202 min de leitura
5 EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO PARA MELHORAR SEU FÔLEGO NOS TREINOS DE MÁSCARA
Está sem fôlego na corrida? O uso de máscara tem atrapalhado? Então confira estas dicas que podem otimizar seu treino e respiração!...
49.573 visualizações0 comentário
Corre Brasil
12 de jun. de 20202 min de leitura
5 DICAS PRÁTICAS PARA EVITAR CÂIMBRAS NA CORRIDA
Leia esse post e saiba como se livrar de vez dessa contração chata e inoportuna! Qual corredor de rua nunca teve aquela câimbra que vem...
4.972 visualizações1 comentário
Corre Brasil
5 de jun. de 20202 min de leitura
7 PROTEÍNAS VEGETAIS DE FÁCIL ACESSO E COM ALTO TEOR NUTRICIONAL
Vamos dar uma repaginada na alimentação com esses alimentos nutritivos e fáceis de achar? Vem com a gente! Imagem: Freepik Os tempos...
2.657 visualizações0 comentário
Corre Brasil
2 de jun. de 20203 min de leitura
COMO UTILIZAR A CREATINA NA CORRIDA E QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Confira aqui como utilizar o suplemento e quais os benefícios que ele pode trazer ao seu desempenho na corrida. Imagem: Freepik Qualquer...
24.755 visualizações0 comentário
Corre Brasil
27 de mai. de 20202 min de leitura
POR QUE É TÃO DIFÍCIL CORRER NO FRIO? DICAS PARA VENCER A PREGUIÇA E TREINAR COM MAIS SEGURANÇA
Tá frio, né? Nestes dias fica mais fácil deixar a preguiça vencer. Então confira essas dicas e bora correr para aquecer! O frio chegou...
1.139 visualizações0 comentário
Corre Brasil
16 de mai. de 20203 min de leitura
3 PRÉ-TREINOS FÁCEIS E NADA CONVENCIONAIS PARA VARIAR O CARDÁPIO E DAR UM GÁS NAS SUAS CORRIDAS
Cansado do mesmo shake? Não aguenta mais ver carbogel na sua frente? Então confira essas 3 receitas de pré-treinos deliciosos. Adobe...
946 visualizações0 comentário
Corre Brasil
12 de mai. de 20203 min de leitura
Por Falar em Correr: podcasts, sua ascensão e porque estão em alta
A abordagem de Enio Augusto, do podcast Por Falar em Correr, sobre esses oito anos de criando conteúdo sobre corrida nesse formato. Adobe...
125 visualizações0 comentário
Corre Brasil
9 de mai. de 20204 min de leitura
5 MOTIVOS PARA MANTER OS TREINOS DURANTE A QUARENTENA E COMO SE MANTER MOTIVADO
Por que é importante continuar correndo mesmo em isolamento social? Como faço para ter vontade de me exercitar? Respondemos com dicas...
984 visualizações0 comentário
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7 de mai. de 20204 min de leitura
Nutricionista alerta e dá dicas para evitar compulsão ou gatilhos alimentares durante a quarentena
Confira as dicas da Nutricionista Ana Pegoraro para evitar distúrbios alimentares Adobe Stock / sonyakamoz Você já parou para refletir...
1.826 visualizações0 comentário
Corre Brasil
2 de mai. de 20202 min de leitura
4 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA EVITAR LESÕES NA CORRIDA
Fisioterapeuta Esportivo Vinícius Mizuta, da VR Sports, dá 4 dicas de exercícios para favorecer sua mobilidade e evitar lesões na...
3.585 visualizações0 comentário
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18 de abr. de 20204 min de leitura
MEIA MARATONA DE BLUMENAU: CURIOSIDADES E DICAS PARA APROVEITAR A CIDADE
Preparamos um guia turístico incrível para aqueles que vão correr a Meia de Blumenau e querem aproveitar sua estadia. Imagem: Adobe...
193 visualizações0 comentário
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9 de abr. de 20204 min de leitura
6 HÁBITOS PARA MANTER A MENTE SAUDÁVEL EM TEMPOS DE RECLUSÃO
Conversamos com a psicóloga Gabriela Frischknecht e trouxemos essas dicas para ajudar você a manter-se mentalmente saudável Foto: Adobe...
1.708 visualizações0 comentário
Corre Brasil
8 de abr. de 20202 min de leitura
O FUTURO DA CORRIDA: EM MEIO A PANDEMIA DE COVID-19, MARCAS LANÇAM TÊNIS COM PLACAS DE CARBONO
Confira aqui os modelos lançados e seus valores estimados no Brasil Engana-se quem pensa que o mundo da corrida parou por completo....
1.917 visualizações0 comentário
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31 de mar. de 20204 min de leitura
Nutricionista explica como funciona nossa imunidade e quais alimentos consumir
Nutricionista Ana Paula Pegoraro nos ajuda a entender como funciona nosso sistema imunológico e o que fazer e comer para favorecê-lo...
686 visualizações0 comentário
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27 de mar. de 20203 min de leitura
9 FILMES SOBRE CORRIDA PARA ASSISTIR ONLINE E SE INSPIRAR
Preparamos a lista dos sonhos com filmes que todo o corredor deveria assistir, confira Imagem: Adobe Stock / fizkes Em momentos de lazer,...
22.850 visualizações0 comentário
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18 de mar. de 20203 min de leitura
EM ÉPOCA DE CORONAVIRUS: 7 EXERCÍCIOS PARA FAZER DURANTE O ISOLAMENTO
Manter-se saudável e ativo também é uma forma de fortalecer seu sistema imunológico. Confira aqui 7 dicas de exercícios para fazer em...
3.657 visualizações0 comentário
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9 de mar. de 20205 min de leitura
11 MOTIVOS PARA APROVEITAR A MEIA MARATONA DE CHAPECÓ E CONHECER A CIDADE
Se você está curioso pela Meia Maratona de Chapecó 2020, trouxemos 11 motivos para bater o martelo e correr em Chapecó conosco. Fotos:...
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10 de fev. de 20206 min de leitura
9 DICAS PARA APROVEITAR A CIDADE DURANTE A MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ
Pensando em correr a Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú? Temos mais 9 motivos para te ajudar a bater o pé nessa decisão!...
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8 de fev. de 20203 min de leitura
Sobrepeso e Corrida, é possível?
5 dicas de especialista para quem tem sobrepeso e quer correr. Imagem: Adobe Stock / xreflex A resposta é sim! E continue lendo, pois...
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