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Corre Brasil
10 de jan. de 20243 min de leitura
Dor nas costas com o uso de mochila na trilha: como fugir dela?
Trilha sem dores: veja aqui as dicas do Ortopedista Dr. Alexandre Guedes para evitar a dor nas costas Fazer longas trilhas, caminhadas ou...
701 visualizações1 comentário
Corre Brasil
8 de jun. de 20212 min de leitura
Quando seu corpo se sente preso
O movimento de um corpo livre permite o cruzar de braços e pernas como uma coreografia, onde a leveza dos passos representa uma bela dança.
842 visualizações2 comentários
Corre Brasil
1 de fev. de 20212 min de leitura
Corrida de Rua e a Segurança dos corredores
Corre Brasil e MAG Seguros lançam produto de ampliação ao bem-estar e segurança dos atletas, abrangendo situações de risco durante os...
971 visualizações0 comentário
Corre Brasil
20 de out. de 20204 min de leitura
Outubro Rosa: História da corredora Daiane e o seu alerta à prevenção do Câncer de Mama
No mês da prevenção do câncer de mama, trazemos a história da Dai para difundir a informação sobre a doença e alertar para a importância...
355 visualizações0 comentário
Corre Brasil
3 de out. de 20202 min de leitura
4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVA
Falamos com a Nutricionista Esportiva Ana Pegoraro e trouxemos um conteúdo que vai otimizar sua hidratação e acelerar a recuperação de...
398 visualizações0 comentário
Corre Brasil
24 de set. de 20203 min de leitura
COMO ESCOLHER O MELHOR TÊNIS PARA CORRIDA?
Na dúvida entre tênis de corrida? Não sabe como escolher? Este post veio para te ajudar! Imagem: Adobe Stock/Halfpoint Aquela história de...
668 visualizações0 comentário
Corre Brasil
16 de set. de 20203 min de leitura
7 MANEIRAS DE RELAXAR E RECUPERAR O CORPO DE FORMA PRÁTICA E EM CASA
Saiba como aproveitar melhor seu day off e renovar energias para tirar o melhor proveito de seu desempenho nos treinos Imagem: Adobe...
528 visualizações0 comentário
Corre Brasil
1 de set. de 20203 min de leitura
CUIDADOS PARA MANTER UM BOM DESEMPENHO EM FASE DE TREINOS INTENSOS
Saiba o que fazer para evitar a exaustão e manter seus treinos e desempenho sempre em alta. Imagem: Freepik Sabemos que muitos de nossos...
136 visualizações0 comentário
Corre Brasil
25 de ago. de 20203 min de leitura
8 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E MELHORAR O DESEMPENHO
Confira nossa seleção dos 8 alimentos termogênicos para adicionar à sua dieta, acelerar seu metabolismo e aumentar sua energia Imagem:...
1.805 visualizações0 comentário
Corre Brasil
20 de ago. de 20202 min de leitura
A IMPORTÂNCIA DA PLANILHA E DO ACOMPANHAMENTO DE TREINOS PARA O ATLETA DE CORRIDA
Planilha é uma palavra comum entre corredores, mas ainda há aqueles que preferem treinar mais "soltos": vamos entender a importância da...
643 visualizações0 comentário
Corre Brasil
15 de ago. de 20202 min de leitura
5 DICAS PARA VOLTAR A CORRER SÉRIO E COM SEGURANÇA
Recuperar o tempo perdido é sempre trabalhoso e requer muita dedicação e cautela... Confira essas dicas para voltar a treinar sério e com...
228 visualizações0 comentário
Corre Brasil
11 de ago. de 20202 min de leitura
MOTIVAÇÃO NA PERFORMANCE: AFINAL, O QUE É E COMO ELA AFETA O DESEMPENHO?
Afinal o que é motivação e como ela me beneficia? Confira este post e entenda de onde vem sua motivação e os benefícios dela! Imagem:...
252 visualizações0 comentário
Corre Brasil
7 de ago. de 20202 min de leitura
6 TIPOS DE EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA PARA ORGANIZAR E OTIMIZAR SEUS TREINOS
Seu treino está te entediando? Chega aqui e confere esses tipos de treinamentos de resistência que vão dar um up em sua motivação!...
15.875 visualizações0 comentário
Corre Brasil
4 de ago. de 20203 min de leitura
8 DICAS PARA CUIDAR DOS PÉS PRÉ E PÓS CORRIDA
Os pés são os protagonistas da corrida, eles nos dão o impulso e sustentação para correr e, ainda assim, muitas vezes, esquecemos de dar...
7.690 visualizações0 comentário
Corre Brasil
31 de jul. de 20202 min de leitura
O QUE ACONTECE COM NOSSO CORPO QUANDO PARAMOS DE NOS EXERCITAR?
Nosso corpo foi "projetado" para estar em movimento. Aqui vamos explicar um pouco do que acontece quando ignoramos isso! Imagem: Adobe...
3.051 visualizações0 comentário
Corre Brasil
23 de jul. de 20202 min de leitura
OS 5 MELHORES AMIGOS DE UM CORREDOR NO PRÉ E PÓS-PROVA
Melhor rendimento em provas de corrida? Recuperação mais rápida? Confira este post com 5 dicas para um pré e pós prova de sucesso!...
196 visualizações0 comentário
Corre Brasil
10 de jul. de 20204 min de leitura
6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO
Quer manter ou melhorar seu desempenho? Não sabe o que está fazendo errado? Então vamos dar uma olhada nestes pilares essenciais para uma...
704 visualizações0 comentário
Corre Brasil
30 de jun. de 20202 min de leitura
Muito além de peso: o atleta que mudou de vida e perdeu 48kg na corrida
Jean conta sua história e como mudou sua vida através da corrida Imagens de antes e dias de hoje de Jean Paulo Trazemos hoje uma história...
113 visualizações0 comentário
Corre Brasil
27 de jun. de 20201 min de leitura
EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA FAZER EM CASA E PREVENIR LESÕES NA CORRIDA
Confira aqui o bate-papo com o Fisioterapeuta Esportivo Vinícius Mizuta e alguns exercícios de mobilidade para fazer em casa! Imagem:...
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Corre Brasil
20 de jun. de 20202 min de leitura
5 EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO PARA MELHORAR SEU FÔLEGO NOS TREINOS DE MÁSCARA
Está sem fôlego na corrida? O uso de máscara tem atrapalhado? Então confira estas dicas que podem otimizar seu treino e respiração!...
50.349 visualizações0 comentário
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