Corre Brasil
5 DICAS PRÁTICAS PARA EVITAR CÂIMBRAS NA CORRIDA
Leia esse post e saiba como se livrar de vez dessa contração chata e inoportuna! Qual corredor de rua nunca teve aquela câimbra que vem...
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Corre Brasil
10 de jun. de 20203 min de leitura
SUPERANDO O SEDENTARISMO NA QUARENTENA
Relato de um corredor que se deu bem com o sedentarismo da quarentena, mas que encontrou em uma esteira o retorno para a glória das...
70 visualizações0 comentário
Corre Brasil
5 de jun. de 20202 min de leitura
7 PROTEÍNAS VEGETAIS DE FÁCIL ACESSO E COM ALTO TEOR NUTRICIONAL
Vamos dar uma repaginada na alimentação com esses alimentos nutritivos e fáceis de achar? Vem com a gente! Imagem: Freepik Os tempos...
2.657 visualizações0 comentário
Corre Brasil
2 de jun. de 20203 min de leitura
COMO UTILIZAR A CREATINA NA CORRIDA E QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Confira aqui como utilizar o suplemento e quais os benefícios que ele pode trazer ao seu desempenho na corrida. Imagem: Freepik Qualquer...
24.755 visualizações0 comentário
Corre Brasil
25 de mai. de 20205 min de leitura
A HISTÓRIA DA ATLETA VITÓRIA REIS, QUE SUPERA A ANOREXIA E AJUDA PESSOAS COM TRANSTORNOS ALIMENTARES
A atleta de 26 anos que se recupera da anorexia nervosa e deixa um alerta: todo relacionamento conturbado com a comida é um distúrbio...
8.501 visualizações0 comentário
Corre Brasil
16 de mai. de 20203 min de leitura
3 PRÉ-TREINOS FÁCEIS E NADA CONVENCIONAIS PARA VARIAR O CARDÁPIO E DAR UM GÁS NAS SUAS CORRIDAS
Cansado do mesmo shake? Não aguenta mais ver carbogel na sua frente? Então confira essas 3 receitas de pré-treinos deliciosos. Adobe...
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Corre Brasil
9 de mai. de 20204 min de leitura
5 MOTIVOS PARA MANTER OS TREINOS DURANTE A QUARENTENA E COMO SE MANTER MOTIVADO
Por que é importante continuar correndo mesmo em isolamento social? Como faço para ter vontade de me exercitar? Respondemos com dicas...
984 visualizações0 comentário
Corre Brasil
7 de mai. de 20204 min de leitura
Nutricionista alerta e dá dicas para evitar compulsão ou gatilhos alimentares durante a quarentena
Confira as dicas da Nutricionista Ana Pegoraro para evitar distúrbios alimentares Adobe Stock / sonyakamoz Você já parou para refletir...
1.826 visualizações0 comentário
Corre Brasil
2 de mai. de 20202 min de leitura
4 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA EVITAR LESÕES NA CORRIDA
Fisioterapeuta Esportivo Vinícius Mizuta, da VR Sports, dá 4 dicas de exercícios para favorecer sua mobilidade e evitar lesões na...
3.585 visualizações0 comentário
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